Liebe Ulrike, du kannst als Alternative auch Bücher nehmen und diese stapeln. Um es weicher zu machen, kannst du ein Handtuch darüber legen. 🌞

Liebe Roswitha, der Härtegrad bzw. die Schäume sind weiterhin gleich. Wir haben die Seiten nur farblich besser erkennbar gemacht, daher hast du wahrscheinlich noch die beiden weißen Seiten. Den Unterschied erkennst du, wenn du mit der Hand auf die jeweilige Seite drückst. Die Seite, die härter ist, gibt weniger schnell nach (schnellt weniger schnell nach oben) als die weiche Seite. 

Liebe Silke, schau gerne einmal hier: https://www.liebscher-bracht.com/schmerzlexikon/fingerarthrose/ und folgende Übungen sind ebenfalls super: https://premium.liebscher-bracht.com/programs/hilfe-bei-arthrose-in-den-fingern-auch-daumen-536dbc

Tolles Foto und den Inhalt des Körbchens finde ich super 💪🌼

Wie schön Hiltrud, wir freuen uns sehr, dass du dabei bist 🤗

Danke, dass ihr eure Erfahrungen teilt – das hilft vielen weiter! 🍀👣

Lieber Andreas, danke für deine Rückmeldung. Das gebe ich gerne einmal weiter, sodass es noch einfacher ist, zu erkennen wo der Rückenretter positioniert ist. Ansonsten kannst du dich gerne weiterhin an den Erklärvideos orientieren, welches Steffi schon reingeschickt hat :) 

Liebe Gabriele, ja das klingt schmerzhaft. Hier ist es auch immer wichtig, auf das richtige Schuhwerk zu achten. Zudem kannst du dir auch nochmal den Ratgeber anschauen: https://www.liebscher-bracht.com/schmerzlexikon/fussschmerzen/ 🤗

Liebe Monika, toll dass du wieder dabei bist und durch startest. 🌞

Hallo ihr Lieben, wir haben das mit der Lampe auf dem Schirm und sind schon dran, dass Ganze anders zu gestalten:) Ich bitte euch noch um etwas Geduld.☀️🙏