Sabine

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Jul 19 at 11:52 PM

Lob an die Trainer Christian, Jana und Petra

Das Lob muss ich einfach mal loswerden. Die machen das so super und es bringt mir so viel. Übungen mit Ruhe, Beharrlichkeit, Ausdauer aber auch recht intensiv sind genau das Richtige. Ansagen beziehen sich immer auf die Übungen, man kann sich voll auf diese konzentrieren. Es wird nicht so viel anderes Zeug geredet, das hat mich bei Roland irgendwann genervt. Ich mache nur noch Übungen mit den Dreien, mehrmals die Woche von Anfang bis Schluss, auch die 50 Minuten-Übungen!!(-: Vielen Dank dafür

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Jul 19 at 11:35 PM

Wer nicht so viele Übungen mit Richtungsänderungen wünscht, sollte auf die Trainingsangebote der anderen 3 Trainer wechseln. Insbesondere Christians und Janas Übungen sind sehr ausdauernd, man bleibt eine ganze Weile in einer Position und dadurch sind die Übungen auch recht intensiv. Ich mache nur noch Übungen mit den Beiden bzw. Dreien. In diesem Sinne...Christian, Jana und Petra, Ihr macht das top

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Beantwortet am Lieblingsübung 🧘‍♀️🤸‍♀️

Jul 19 at 11:26 PM

Madelaine..?? das ist die Übung, bei der man das vordere Bein anwinkelt. 90 Grad plus. Ist auf dem Bild auch zu sehen.

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Beantwortet am Lieblingsübung 🧘‍♀️🤸‍♀️

Jul 19 at 07:40 PM

Madelaine ja, genau diese Übung mit Roland meine ich. Schön,wenn es schon aussieht wie eine Balletttänzerin. Das war mein Ziel 😇

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Kommentiert am Übungsgruppe // 18. Juli 2023 // Christian Gut // Brustkorb-BWS Intensiv gerollt & gedehnt

Jul 19 at 07:31 PM

Danke auch dir Christian 👍

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Kommentiert am Lieblingsübung 🧘‍♀️🤸‍♀️

Jul 19 at 02:56 PM

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Das ist meine Lieblingsübung. Mit Hüftarthrose!!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 12. Juli 2023 // Petra Müller // Wir brauchen einen Stuhl

Jul 13 at 07:05 PM

Sehr gut, danke Petra 👍

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Beantwortet am Übungsgruppe // 22. Juni 2023 // Jana Keukenbrink // Geschmeidig Vom Scheitel Bis Zur Sohle

Jul 12 at 07:07 AM

Das geht bei mir auch nicht, ggf. anatomisch bedingt. Ich meine, dass da bei mir auch kein jahrelanges Üben helfen würde, die Übung geht einfach nicht bei mir..

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Kommentiert am Übungsgruppe // 11. Juli 2023 // Christian Gut // Nacken total - angesteuert & gedehnt

Jul 11 at 06:27 PM

Uiui, das war intensiv, die vorletzte Übung war eine Herausforderung für mich. Aber nun fühle ich mich freier da oben🙂, vielen Dank wieder für die guten Übungen 🙂👍

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Kommentiert am Übungsgruppe // 04. Juli 2023 // Christian Gut // Unterer Rücken in 4 Schritten

Jul 10 at 06:19 PM

Danke, war zwar schnell schweißtreibend bei den Temperaturen, aber wie immer äußerst wirkungsvoll. 👍👍👍

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