Nee- verzweifeln tun wir nicht- wer sich so gerne quält wie wir …uns haut doch so leicht nichts um, liebe Karin! 🙋‍♀️

Gute Besserung Jac! Krank sein ist soo furchtbar ! Bei mir hilft Essen auch immer….Nach 2 Infekten in diesem Winter hatte ich heute (Sonnenschein, Gartenarbeit..) das Gefühl: ich werde wieder ein normaler Mensch …!🙋‍♀️

Ich wollte heute zum 1. mal das Tagestraining auslassen, weil ich es diese Woche so blöd finde- aber: ich gehöre ja zu den Pflichtbesessenen: ich muss es einfach machen. Und hab mich über die Fussübung gefreut, meine Füsse haben es so nötig. Die Hüftübung …super! Aber wie super wäre es erst: wenn sie angenehm lang, intensiv und ruhig gewesen wären. In meiner Planung, mich aus dem Tagestraining zu verabschieden habe ich mir das Archiv „ Training des Monats“ angesehen- die ersten beiden Folgen. Bei der 2. ten musste ich irgendwann aufgeben, weil so lange und intensiv mit Varianten der Nacken gedehnt wurde, dass ich nicht mehr konnte. Für alle, die den Ruf nach langsamerem Training nicht verstehen: schaut Euch das mal an! Die perfekte Variante ist irgendwo in der Mitte und das wurde Mitte letzten Jahres so gemacht, als ich grade anfing. Die App bietet soviele wertvolle Beiträge, dass ich sie weiter toll finde, aber der Suchtfaktor kommt durch Roland im Tagestraining. 🐛🐛🐛🐛🐛🐛✅