✅ Super Übung …….. jetzt geht’s prima gedehnt zur Maiwanderung 😄

Guten Morgen, ich übe auch fleißig mit, allerdings habe ich mir vor ca. 3 Wochen beim Training ca. die gleiche Übung wie heute eine Zerrung im linken Oberschenkel zugezogen jetzt habe ich es wieder bei der 1. Übung heute Morgen bekommen. Es war fast wieder gut noch leichte Schmerzen auch beim schnellen gehen. Das ist nicht gut was kann ich machen?

Ansonsten alles gut.

Ich freue mich jeden Morgen mit euch zusammen zu üben. ✅ 🌸

Super Übung 👍

Moin in die Runde. Das Training war super gut….. gleichzeitig auch Wadendehnung. Welch ein Wohlgefühl. Man sollte keinen Tag auslassen. 🙏👍

Super 👍

Mein Daumengrundgelenk und meine Handgelenke sagen 🙏

✅……mit den Krämpfen war gut 😉hat gut funktioniert

✅👌

Klasse 👍 super Training

Werner 👍🙏 habe das gleich ausprobiert

Super…👍 Sonntagstraining 🌸

Bitte noch etwas mehr für die Hände und Finger vielleicht beim nächsten Training. 🙏😉