Sehr gut, Christiane. 😊
Levon von Liebscher & Bracht
Beantwortet am 18.06.24 - Training des Tages mit Roland
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Beantwortet am 16.06.24 - Sonntags-Training
Beantwortet am 17.06.24 - Training des Tages mit Roland
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Beantwortet am 18.06.24 - Training des Tages mit Roland
Jun 18 at 02:22 PM
Hallo Kirstin, "weiter" bedeutet bei der Übung, dass du deinen gesamten Körper weiter in die Dehnung Richtung Boden rotierst. 😊