😊👍
Emilia von Liebscher & Bracht
Beantwortet am 27.02.24 - Training des Tages mit Roland
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Feb 27 at 03:48 PM
Hallo Christine, da sich deine Verspannungen wahrscheinlich über Jahrzehnte aufgebaut haben, wäre es möglich, dass du mit konsequentem Üben relativ schnell Erfolge spürst. 😊 Hauptsache du machst es jeden Tag. Somit wird es zur Routine! Dann kannst du dich langsam steigern. Ich würde mich freuen, wenn du in ein paar Wochen nochmal berichten würdest, ob es sich schon gebessert hat. 🤗🙏