Hallo, ich würde mich über Übungs-Empfehlungen zu o. g. Problematik freuen. Habe im Übungsportal leider nichts Passendes gefunden. Vielen Dank im Voraus!

Hallo, ich habe von einem Bettenfachgeschäft in 2016 eine Matratze sowie einen verstellbaren Lattenrost gekauft mit der Lattenrost-Konfiguration, die auf meinen Körper angepasst wurde. Der Lattenrost sinkt im oberen Bereich, also in Höhe der Schultern ein. Wenn ich jetzt - gemäß LnB - nur auf dem Rücken schlafe und das Kissen weglasse, merke ich die Kante des Übergangs, wo die Latten tiefer sind. Wie müsste denn ein Lattenrost beschaffen sein, um rückenfreundlich/für Rückenschläfer geeignet zu sein? Muss er überhaupt verstellbar sein? Danke vorab für eure Hilfe!