Ich bin einfach begeistert, mache schon seit über einem Jahr mit, habe mit den Knieübungen angefangen, wegen einer akuten Knieverletzung ( Innenmeniskus defekt). Suchte dann während der Übungsphase meinen Orthopäde auf , der schlug einen operativen Eingriff vor. Ich sagte ihm mit den Übungen von Liebscher & Bracht hätte ich schon einen tollen Erfolg erziehlt, die Bewegungseinschränkung wurde immer weniger. Er sagte darauf, falls die Schmerzen nicht besser werden, kann ich ja wieder zu ihm kommen. Das ist NICHT mehr nötig, wie gesagt ich bin begeistert und ich glaube auch süchtig 😂, denn wenn ich es mal nicht schaffe, macht sich das schlechte Gewissen bemerkbar. Selbst meine Eltern 86 u. 81 Jahre alt machen mit, jeder wie er kann.
Vielen vielen Dank das es Euch gibt
Kommentiert am Ja war gut heute , habe leider Knie s...
07. Januar, 12:19 Uhr
Fang ganz langsam mit die Knieübungen an, immer so weit wie du kannst. Ich konnte am Anfang mein Knie nicht mal 90 Grad anwinkeln, jetzt bekomme ich die Ferse wieder an den Po, habe täglich geübt und nach ca. 3. Monaten, hatte ich es geschafft. Habe jetzt keine Schmerzen mehr im normalen Alltag, ich merke nur beim Treppensteigen ab und zu mein Knie. Ich würde es versuchen, meine Mutter hat bereits ein neues Knie, das zweite lässt sie sich nicht mehr machen. ( sie war Mitte 70zig). Fang einfach an, ich bin fest davon überzeugt das es deinem Arnie bald besser geht, ich kann es heute manchmal immer noch nicht glauben, was ich mit diesen Übungen erreicht habe, meine Töchter habe ich auch schon angesteckt und die sind gerade mal um die 30zig und könnten dann mit 90 noch im Zirkus auftreten 😂😂😂
Ich drücke dir die Daumen