Hallo, lese gerade Buch von Andreas Michalsen, welchen Dr. Petra Bracht kürzlich interviewt hat. (Er arbeitet in Berlin im Immanuel Krhs bzw. in der Charité.) Thema des Buches "Arthrose, Rheuma, Schmerzen". Er empfiehlt u.a. CARs = controlled articular rotations. Hierbei werden große und kleine Gelenkgruppen in alle ihre Rotationsmöglichkeiten geführt, damit wir dem Körper zeigen, dass all unsere Bewegungsmöglichkeiten wichtig sind. - Also genau DAS, was Roland mit uns macht. - Und: Damit wird in den Gelenken die Knorpelernährung und der Knorpelerhalt unterstützt. - Ach das haben wir von R schon gehört.