Susann Rohde

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Kommentiert am 25.06.23 - Sonntags-Training

Jun 25 at 10:55 AM

Die zweite Übung habe ich auch nicht verstanden. Welche Richtung und Seite soll denn gedehnt werden und wohin soll ich mich drehen?

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Beantwortet am Tag der offenen Tür in Bad Homburg

Jun 24 at 08:18 PM

Wäre schön wenn Roland einmal nach Berlin käme

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Kommentiert am 07.05.23 - Sonntags-Training

May 07 at 02:55 PM

Es ist ja alles gut beim Training. Lieber Roland kannst du zwischendurch auch die Alternativen kommentieren? Ich weiß nicht wie und was ich dort machen soll. Gibt es auch Übungen für den Lendenwirbel. Mir tat es auf der Matte nämlich weh bei den Beinen über Kreuz.

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Kommentiert am 02.05.23 - Training des Tages mit Roland

May 02 at 08:46 PM

Wie geht es bei der ersten Übung die Alternative wohin muss ich mich drehen?

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Kommentiert am 01.05.23 - Training des Tages mit Roland

May 01 at 11:00 AM

Gibt es auch Übungen außer die Halswirbelsäule? Sie ist zwar wichtig aber langweilig jeden Tag. Man kann die Übungen auch im YouTube Kanal sehen und dort kostet es nichts

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Beantwortet am 24.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 24 at 08:54 PM

Diese Initialien sind nicht rechtens

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Kommentiert am 24.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 24 at 08:48 PM

Schönes Durcheinander

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Kommentiert am 21.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 21 at 04:02 PM

Die Alternative länger einblenden wäre besser in