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Susann Rohde

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Beantwortet am 15.4.2 Rotations-Übung links – Dehnen

Feb 27 at 02:55 PM

Geht im Schneidersitz

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Kommentiert am 15.4.2 Rotations-Übung links – Dehnen

Feb 27 at 02:54 PM

Sehr angenehme Übung

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Kommentiert am 17.6 Bauch-Hüftbeuger-Übung – Dehnen

Feb 26 at 09:48 PM

Eine schwere Übung, wie sollen denn die Rippenbogen unten bleiben?

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Beantwortet am 24.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

Feb 24 at 09:23 AM

Ja, stimmt. Das habe ich auch festgestellt und mein Geburtstag naht. 😆

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Kommentiert am 20. Februar - Sonntags-Training

Feb 21 at 12:18 PM

Ich ebenfalls nicht

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Beantwortet am 21.4.1 Vordere Oberschenkel-Übung rechts – Dehnen

Feb 20 at 02:52 PM

Ich auch, sie rutscht mir immer weg

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Kommentiert am 21.4.1 Vordere Oberschenkel-Übung rechts – Dehnen

Feb 20 at 02:51 PM

In welche Richtung soll denn gezogen werden?

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Beantwortet am 19.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

Feb 19 at 12:55 PM

Den Einfall finde ich gut, fehlt im Programm

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Kommentiert am 16.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

Feb 16 at 05:35 AM

Hallo Roland, gibt es für die Übung eine Alternative? Ich habe Schmerzen an der rechten Seite und selbst wenn ich sie auf der linken Seite mache. Beim Auflehnen auf der Couch gibt es keine Erleichterung. Viele Grüße Susann

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Kommentiert am 02.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

Feb 02 at 06:49 PM

Es ist zu schwer das Becken oben zu halten

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