Susann Rohde

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Kommentiert am 14. Januar

Jan 14 at 07:23 PM

Nach der ersten Übung hatte ich erst recht im unteren Rücken Beschwerden und bekam nicht richtig hoch, aber sie macht Spaß

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Kommentiert am 08. Januar

Jan 09 at 01:29 PM

Hallo Roland, ein gesundes neues Jahr wünsche ich dir und dem Team. Beim Sonntagstraining 9.1.22, erste Übung muss ich die Knie durchdrücken oder nicht? Viele Grüße Susann

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Kommentiert am 29. Dezember

Dec 30 at 04:14 PM

Hallo Roland, ich bin über ein Jahr schon dabei und die Übungen helfen mir sehr. Könntest du bei der Übung Arthrose Dr Fingergelenke genauer zeigen indem die Kammera dichter am Geschehen ist? Ich kann dir genaue Haltung der Finger/Hand nicht richtig erkennen. Ich wünsche dir und dem gesamten Team ein gesundes neues Jahr 2022 Susann

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Kommentiert am 18. Dezember

Dec 18 at 01:04 PM

Hallo Roland, ich weiß nie wie die Beine stehen sollen überkreuzt oder hintereinander wie beim Sprint? Das müsstest du bitte noch einmal genauer zeigen vor allem mit der Kamera 📷

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Kommentiert am 17. Dezember

Dec 17 at 08:15 PM

Bitte die Übung von heute (Bandscheiben) genauer erklären. Ich weiß nicht wie ich es mit den Armen und Beinen genau machen soll

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Kommentiert am 28. November - 30 Minuten (Sonntag-Live-Training)

Nov 30 at 08:03 PM

Hallo Roland, das Reimen finde ich prima. Du hast auch immer so lustige Sprüche drauf. Das bringt ein zwischendurch zum Lachen und es ist nicht alles so trocken.

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Kommentiert am 22. November

Nov 24 at 06:40 PM

Wo sind denn die täglichen Übungen vom 23.11. und 24.11.? Ich finde nur den Montag.

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