Beitreten

Linda von Liebscher & Bracht

Frankfurt am Main, Deutschland

Alle
3 Beiträge
83 Kommentare

Beantwortet am Übungsgruppe // 02. Juni um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Übungen nach langem Sitzen, Arbeit oder Urlaub

03. Juni, 11:48 Uhr

Hallo Kerstin, der 15-Minuten-Countdown wurde entfernt. Du kannst nun alle Therapeuten-Trainings direkt starten. Liebe Grüße
Antworten

Beantwortet am Übungsgruppe // 02. Juni um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Übungen nach langem Sitzen, Arbeit oder Urlaub

03. Juni, 11:48 Uhr

Hallo Catharina, der 15-Minuten-Countdown wurde entfernt. Du kannst nun alle Therapeuten-Trainings direkt starten. Liebe Grüße
Antworten

Beantwortet am Übungsgruppe // 01. Juni um 19:00 Uhr // Petra Müller // Locker-flockig im Gesichts- und Nackenbereich

03. Juni, 09:58 Uhr

Hallo Renate, der 15-Minuten-Countdown wurde entfernt. Du kannst nun mit allen Trainings direkt starten. Ab nächster Woche findest du die Therapeuten-Trainings ab 19 Uhr direkt zum Mitmachen. Liebe Grüße
Antworten

Beantwortet am Übungsgruppe // 01. Juni um 19:00 Uhr // Petra Müller // Locker-flockig im Gesichts- und Nackenbereich

03. Juni, 09:58 Uhr

Hallo Malgorzata, der 15-Minuten-Countdown wurde entfernt. Du kannst nun mit allen Trainings direkt starten. Ab nächster Woche findest du die Therapeuten-Trainings ab 19 Uhr direkt zum Mitmachen. Liebe Grüße
Antworten

Beantwortet am Übungsgruppe // 01. Juni um 19:00 Uhr // Petra Müller // Locker-flockig im Gesichts- und Nackenbereich

03. Juni, 09:57 Uhr

Hallo Susanne, der 15-Minuten-Countdown wurde entfernt. Du kannst nun mit allen Trainings direkt starten. Ab nächster Woche findest du die Therapeuten-Trainings ab 19 Uhr direkt zum Mitmachen. Liebe Grüße
Antworten

Beantwortet am Übungsgruppe // 01. Juni um 19:00 Uhr // Petra Müller // Locker-flockig im Gesichts- und Nackenbereich

03. Juni, 09:56 Uhr

Hallo Sabine, der 15-Minuten-Countdown wurde entfernt. Du kannst nun mit allen Trainings direkt starten. Ab nächster Woche findest du die Therapeuten-Trainings ab 19 Uhr direkt zum Mitmachen. Liebe Grüße
Antworten

Beantwortet am 02.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

02. Juni, 17:46 Uhr

Hallo Dina, nimm dir gerne eine Matte als Unterstützung dazu, um Stabilität zu schaffen. Liebe Grüße
Antworten

Beantwortet am 02.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

02. Juni, 17:44 Uhr

Hallo Daniel, um Krämpfen vorzubeugen, solltest du deinen Fuß mit den richtigen Übungen entlasten. Schau doch mal hier in der App in den Schmerzbereich Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß. Füge diese Übungen deiner täglichen Routine hinzu, um deine Muskeln und Faszien in den Füßen zu dehnen und zu entspannen. Liebe Grüße
Antworten

Beantwortet am 01.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

01. Juni, 11:49 Uhr

Hallo Jasmin, in der Playlist "Becken-Gesäß-Hüfte - Dehnen" aus unseren Schmerzbereichen findest du die Übung mit genauen Erklärungen von Roland: https://premium.liebscher-bracht.com/programs/dehnen-becken-huefte-links?cid=2646680&permalink=2011_gesa-ubung-32b406 Außerdem warten dort viele weitere Übungen für diesen Körperbereich auf dich. Liebe Grüße
Antworten

Beantwortet am 01.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

01. Juni, 11:44 Uhr

Hallo Nadja und Waltraut, im Schmerzbereich "Becken - Gesäß - Hüfte" findet ihr diese und weitere (alternative) Übungen für die Hüfte. Ihr könnt auch einen Stuhl als Hilfestellung nehmen. Tastet euch langsam an die Übungen heran und bleibt dran -> https://premium.liebscher-bracht.com/programs/dehnen-becken-huefte-links?cid=2564832&permalink=1782_bauch-huftbeuger-ubung-6eb643. Liebe Grüße
Antworten