Felix von Liebscher & Bracht

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

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Beantwortet am Mein Ganzkörper-Training für den Monat September 2020

Sep 03 at 03:23 PM

Super! 😊

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Beantwortet am Mein Ganzkörper-Training für den Monat September 2020

Sep 03 at 03:23 PM

Du kannst dich vor oder nach dem Sport dehnen, das bleibt dir überlassen. Jedoch solltest du zu Beginn erst einmal nicht länger als 20 Minuten täglich dehnen. Außerdem solltest du immer einen Ruhetag in der Woche einplanen. 😊🙏

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Sep 03 at 03:20 PM

Das freut uns zu hören, Katrin! Das hört sich super an. 😊

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Beantwortet am Mein Ganzkörper-Training für den Monat September 2020

Sep 03 at 03:14 PM

Hallo Uschi, wenn du eine Übung nicht verstanden hast, kannst du es im Nachhinein gerne einfach nochmal in Ruhe anschauen. 😊🙏

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Sep 03 at 03:11 PM

Klasse! 😊

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Sep 03 at 03:11 PM

Freut uns, dass dir das "Gequatsche" gefällt, Traudl. 😁 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 😊👉 https://lie-br.de/cf-googlebew

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Sep 03 at 03:09 PM

Danke für deine Rückmeldung, Martin! 😊

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Sep 03 at 03:08 PM

Super! Schön, dass du dabei bist, Maja. 😊

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Beantwortet am Mein Ganzkörper-Training für den Monat September 2020

Sep 03 at 03:07 PM

Danke für dein Feedback, Sabrina! 😊