Felix von Liebscher & Bracht

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

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Beantwortet am 5 Minuten Routine - Hallux Valgus

Jun 04 at 02:12 PM

Hallo Heidi, das lässt sich aus der Ferne leider nur schwer beurteilen. Wird es besser, wenn du deinem Gelenk etwas Ruhe gönnst, oder die Übungen machst?

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Beantwortet am 28 Tage Nacken - Programm

Jun 04 at 02:11 PM

Hallo Daniela, die Übungen bei denen es möglich ist, kannst du auch ganz einfach auf deinen Ellenbogen durchführen. 😊 Um die Dehnung zu erhöhen kannst du dich in dem Fall noch auf einen Sessel stützen.

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Beantwortet am 28 Tage Nacken - Programm

Jun 04 at 02:10 PM

Was genau meinst du, Erika? Die Kommentare werden von uns so schnell wie möglich beantwortet. 😊

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Beantwortet am 28 Tage Nacken - Programm

Jun 04 at 02:10 PM

Hallo Erika, da viele Beschwerden eingegangen sind, dass die Übungen nicht freigeschaltet werden können, haben wir es nun geändert. 👍

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Beantwortet am Übungen mit dem Knieretter

Jun 04 at 02:09 PM

Nein, diesbezüglich musst du nichts Spezielles beachten. 😊

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Beantwortet am LIVE-Training mit Roland // 24. Mai um 11:00 Uhr // Hüfte

Jun 04 at 02:07 PM

Es ist durchaus normal, dass dieses Detail bei der Übung schwer fällt. Wir würden dich ermutigen, dass du es so gut wie möglich probierst. Wenn es nicht direkt klappt, ist es nicht schlimm. 😊🙏

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Beantwortet am Mein Ganzkörper-Training für den Monat Mai 2020

Jun 04 at 02:06 PM

Hallo Werner, die Kombinationen der Übungen aus dem Video eignen sich dafür schon super. Du wirst merken, dass wenn du den ganzen Bewegungsapparat dehnst, es immer leichter gehen wird. 😊👍

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Beantwortet am 28 Tage Rücken - Programm

Jun 04 at 02:05 PM

Freut uns sehr, dass du dabei bist, Martina! 😊

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Beantwortet am Übungen mit der Schlaufe

Jun 04 at 02:04 PM

Hallo Erika, wir würden dir empfehlen dich erst einmal langsam heranzutasten. Wenn du merkst, dass deine Muskulatur verkrampft, nimm etwas Intensität aus der Übung. 😊🙏

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Beantwortet am 5 Minuten Routine - Knieschmerzen

Jun 04 at 02:02 PM

Es ist nicht schlimm, wenn du die Fersen nicht ganz erreichst. Wenn du die Übung ansatzweise durchführen kannst, ist es auch schon super. 😊👍

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