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Levon von Liebscher & Bracht
Beantwortet am 17.05.24 - Training des Tages mit Roland
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Hallo Danièle, wichtig bei den Übungen ist, dass sie nicht über ihre persönliche Schmerzgrenze geht. Sie sollte in der Übung noch normal atmen können, ohne die Luft anzuhalten oder gegen zu spannen. Am Anfang sollte sie die Intensität niedrig halten, um ihren Körper langsam an die neue Bewegung zu gewöhnen. Die Übung kann man auch mit einer Prothese machen. Zeig ihr gerne das Video von Christian, hier sind gute Knieübungen dabei, bei denen man nicht knien muss. 🤗
38:51
LIVE-Übungsgruppe // 29. Mä...
In diesem Training stehen Oberschenkel und Knie im Fokus....
Beantwortet am 17.05.24 - Training des Tages mit Roland
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May 17 at 04:36 PM
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