Hey liebe Theresia, wenn es knackst, aber du dabei keinen Schmerz verspürst, ist das in Ordnung und normal. Es gibt kaum Gelenke, die nicht knacken. Ein Knacken im Gelenk ist nach derzeitigem Wissensstand harmlos. Dass es ungesund sein soll, ist ein Mythos: Die Gelenke nehmen dabei keinen Schaden, Arthritis und Arthrose werden dadurch nicht begünstigt. Du musst dir also keine Sorgen machen. 😊
Levon von Liebscher & Bracht
Beantwortet am 05.01.24 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am 05.01.24 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am 05.01.24 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am 05.01.24 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am 05.01.24 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am 05.01.24 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am 05.01.24 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am 05.01.24 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am 05.01.24 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am 05.01.24 - Training des Tages mit Roland
Jan 05 at 12:54 PM
😊🙌