Sehr gerne. Schön, dass du so motiviert dabei bist. 🤗

Schön, dass sie dir gefällt. Hast du sie schon zu deinen Favoriten hinzugefügt? 😊

Sehr gerne! 😊

Hallo Evelyn, die Übung auf dem Sofa ist dieselbe wie auf dem Boden, mit dem Unterschied, dass deine Arme auf die Sofakante gestützt sind. Dadurch benötigst du nicht so viel Kraft in den Armen wie auf dem Boden. 😊🙌

Manchmal muss man erstmal mit den Übungen vertraut werden. 😄

Sehr gerne, Thomas. 🤗

Daher sehr hilfreich. 🤗

Vielen Dank für dein liebes Feedback. Das freut uns riesig zu hören. Bleibe weiterhin so motiviert. 🤗🙏 Ich gebe es gerne an Roland weiter. 😊🙌

Das freut mich, liebe Christel. Immer weiter. 💪😊

😊