Ist-Zustand: Ich habe rechts eine Hüftarthrose (eher fortgeschritten als nicht). Die Übungen hier (seit ca. 1 Jahr) haben mir wirklich was gebracht und ich bin praktisch schmerzfrei. Ich übe zusätzlich in die (tiefe) Hocke zu gehen, weil ich das einfach wieder können möchte. Dabei mache ich nur sehr langsam Fortschritte, wenn überhaupt. Ich bin mir ziemlich sicher dass Osteophyten rechts das Ganze blockieren. Ich kann auch das rechte Knie viel weniger weit zur Brust ziehen, wenn ich auf dem Rücken liege. 

Frage: Macht es überhaupt Sinn das weiter zu üben? Soweit ich weiss können sich Knochen (Osteophyten) sehr langsam auch anpassen. Aber bringt das wirklich was?