Hallo zusammen, ich mache seit längerer Zeit schon Physiotherapie da ich Schmerzen in der linken Hüfte habe. Ich schlafe gerne auf der linken Seite, doch fällt mir dies in der letzten Zeit immer schwerer und ich habe einen unruhigen Schlaf, da ich immer wieder Schmerzen habe. Heute hatte ich mal einen Termin im MRT und habe folgende Diagnose erhalten. Ich muss gestehen, dass ich etwas geschockt bin, da ich damit nicht gerechnet habe.

Ausgeprägte, aktivierte Koxarthrose links mit Chondropathie Grad 4/Knorpelglatze der Gelenkpartner, großenzystischen Läsionen des Azetabulums, degenerative Veränderungen des Labrums und kleinem Riss anterior superiorsowie deutlichem Reizerguss und subchondraler Stressreaktion sowohl des Azetabulums als auch desHüftkopfes/Knochenödem.

Aus allem, was ich bis dato so gelesen habe, würde ich sagen, dass ich mit den Übungen Becken-Gesäß-Hüfte (Übungen, Rollen, Schmerzpunkte) und dem Einsteigerprogramm Hüfte gut aufgestellt bin. Jedoch klingt die Diagnose für mich schon etwas nach neuem Hüftgelenk, will davon aber eigentlich nichts wissen. Wie ist Eure Einschätzung aus der Praxis? Vielen Dank für Eure Rückmeldungen.

Therapeuten beantworten eure Fragen!

Hallo ihr Lieben, 

bitte verzeiht uns, dass es die letzten zwei Wochen keine Antwort unseres Therapeuten gab. Aufgrund von Urlaub und Krankheit, war es Niklas leider nicht möglich, eure Fragen zu beantworten. Wir haben uns allerdings zusammengesetzt, um ein paar Verbindlichkeiten festzulegen. 

Neue Therapeuten-Zeiten:

Niklas wird sich nun immer montags und donnerstags jeweils eine Stunde Zeit nehmen, um eure Fragen zu beantworten. Falls es zu Urlaubs- oder Krankheitsfällen kommt, wird ein anderer Therapeut einspringen. Ist dieser allerdings mit Behandlungen ausgebucht, werde ich euch Bescheid geben, dass sich die Beantwortung etwas verzögert. 🤗

Außerdem möchte ich euch auf diesem Weg nochmal die Info mitgeben, dass die Tipps unserer Therapeuten keinen Arztbesuch ersetzen und wir grundsätzlich keine verlässlichen Aussagen zu MRT-Berichten oder komplizierten Diagnosen machen können. Eine Ferndiagnose ist grundsätzlich meist nicht möglich. Auch ist es ziemlich schwierig darauf einzugehen, was ihr ggf. bei der Übung falsch macht, da die Therapeuten euch beim Üben nicht sehen.

Weiterhin ist es gewünscht und gerne gesehen, dass auch ihr als Mitglieder eure eigenen Erfahrungen und hilfreiche Tipps als Kommentare an den Hilfesuchenden weitergebt, dies kann total hilfreich sein und ich persönlich finde es auch super schön, wie wir uns gegenseitig unterstützen. 🥰

Ich hoffe, ihr habt noch eine tolle, sonnige und gedehnte Restwoche!

Liebe Grüße 
Joanna

Hallo, ich möchte neu jedes Therapeutentraining mitmachen, zum einen, weil es dringend notwendig ist, zum anderen weil ich von jedem immer wieder neues lernen kann, was motiviert. Ich hätte eine Frage/Bitte: Wäre es möglich, wenn anstelle eines neuen Trainings eine Wiederholung aufgeladen wird, dies zu vermerken? Bisher hatte ich den Eindruck, dass die Trainings ein bisschen aufeinander gebaut sind, und wenn es eine Wiederholung ist, kann ich von Anfang an wählen, ob ein anderes dringender ist. Zudem finde ich den saisonalen Bezug auch schön, was bei einer Wiederholung ja ins Wasser fällt - obwohl ich nichts dagegen habe, mehrmals auf ein neues Jahr hingewiesen zu werden; ich habe im stillen bereits drei „gefeiert“. 😅

Hallo, ich habe eine Frage bzgl Hüfte. Ich habe Hüftathrose und mehr und minder starke Schmerzen beim Laufen vor allem. Ich mache nun seid 4 Wochen L&B. Es tut gut ich habe aber immer noch Schmerzen und manche Tage sind einfach sehr schlimm. Ich mache das Tagestraining, ich habe das Einsteigeprogramm für die Hüfte nun schon mehrmals gemacht. Was kann ich nach diesem Programm machen? Einfach die übungen weiter machen? Vielen Dank für Eure Antworten und auch Erfahrungen. 

Ich habe jetzt erst gelesen , dass das Liebscher und Bracht Kissen eine schwarze und eine weiße Seite hat , meines jedoch hat 2 weiße Seiten und ich spüre auch keinen Unterschied??

Wo kann ich als L&B Partner Behandlungsbögen runterladen?