Guten Tag! Ich habe mich heute registriert und möchte 30 Tage kostenlos testen. Viele Videos sind aber leider nicht nicht abrufbar. Es erscheint die Aufforderung zu kaufen.
Mfg
November 14
November 12
• Bearbeitet (Nov 12, 2024)
Hallo Niklas :)
Erstmal, toll was ihr hier macht. Bin begeistert.
Zu meinem Problem:
Ich habe in der oberen brust und gefühlt unter dem schlüsselbein Schmerzen, einseitig.
Nur bei Anspannung und wenn ich auf der Seite liege schmerzt es.
Bei der Physio hat dehnen kurzzeitig geholfen aber es war nicht komplett weg und ist auch wieder stärker da.
Daher meine Frage ob es mit drücken oder Rollen eine effektive Übung oder Video gibt was ich durchführen kann.
Vielen Dank schon mal
November 05
Hallo liebe Therapeuten,
Ich habe meine Schwachpunkt im Nacken,trainiere regelmäßig mit der App.Oft passiert es aber gerade nach dem Nackentraining dass ich als Reaktion Kopfschmerzen bekomme (vom Nacken ausgehend)Was mache ich falsch o Was kann ich besser machen?
Dankeschön im Vorraus,
Uta
November 11
Mich würde interessieren, wie Roland zu Barefoot Schuhen steht. In der Natur, im Gelände und am Berg meine ich, nicht auf befestigten harten Böden.
Lg Sigrun
November 10
• Bearbeitet (Nov 10, 2024)
Gibt es Übungen, die bei Osteoporose dem Abbau der Knochendichte entgegenwirken? Vielen Dank für eure Rückmeldungen.
November 07
Hallo! Seit einer anspruchsvollen Wanderung vor 4 Wochen, schmerzt die äussere rechte Kante meines rechten Fußes. Genügt es hier die „Fußübungen“ lt App zu machen, oder habt ihr da einen besonderen Tipp?
Wenn der Fuß ruhig gestellt ist, schmerzt er schon bei minimaler Belastung besonders.
November 09
Hallo. Welche Übungen sind gut, wenn man Schmerzen am inneren Oberschenkel bis zum Knie hat? Meine Frau sitzt viel im Büro. Der Stuhl ist nicht der Beste für sie. Die Beine gehen zu stark schräg nach unten. Sie wird sicher sicherlich da iVm dem Ischias etwas abklemmen. Wenn sie dann nach einiger Zeit aufsteht kann sie kaum die Treppe runter. Würde mit ihr gerne dafür die passenden Übungen machen. Danke.
November 10
Hallo in die Runde, eine kleine Erinnerung für den Kalender: der QR- Code für den November ist leider (immer) noch nicht belegt
... Beste Grüße von Annett
November 04
Hallo,
habe ein Gangliom an der Handwurzel. Gibt es Übungen, welche dieses verschwinden lassen oder lindern können?
Liebe Grüße
Ulrike
November 04
Hallo,
ich kämpfe mich noch durch die APP für mir mein Training zusammen zu stellen.
Vielleicht bin ich auch zu blöd es zu finden 😅
Finde ich hier nur reine Dehnübungen oder auch Übungen zur Muskulatur Stärkung?
Gezielt gefragt für die Muskulatur am Fuß.
Liebe Grüße
