Liebscher & Bracht

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👋 Hallo ihr LiebenNeu in der Community: Direct Messages 💬Ab sofort könnt ihr mir auch direkt private Nachrichten schreiben.👉 Die Direct Messages sind vor allem dafür da, wenn ihr• neu in der App seid und euch Orientierung wünscht• Fragen zur Nutzung der App habt• Inhalte oder bestimmte Übungen sucht• etwas nicht findet oder unsicher seidIch bin eure Ansprechpartnerin und versuche, euch hier so gut wie möglich zu unterstützen 😊📌 Wichtig zu wissen:• Nachrichten sind nur zwischen euch und mir möglich• Therapeutische / medizinische Fragen bitte weiterhin im Kanal „Fragen an den Therapeuten“ stellen• Ihr könnt mir auch Bilder schicken, z. B. wenn ihr unsicher seid, ob ihr eine Übung richtig ausführtGleichzeitig ist uns der gemeinsame Austausch in der Community sehr wichtig 💛Wenn ihr Erfahrungen, Gedanken oder Fragen habt, die auch für andere hilfreich sein könnten, teilt sie gern weiterhin offen in den entsprechenden Kanälen – genau davon lebt unsere Community.Die Direct Messages sind also als ergänzende Unterstützung, besonders für den Einstieg gedacht.📱 So findet ihr die Direct Messages in der App1️⃣ Auf Community klicken2️⃣ Oben auf „Nachrichten“ wechseln3️⃣ „Neuer Chat“ → unter Benutzer suchen „Giuliana“ eingeben4️⃣ Chat starten und losschreiben ✍️💻 So funktioniert es in der Webversion1️⃣ Auf Community gehen2️⃣ Oben links im Suchfeld „Giuliana“ eingeben3️⃣ Auf mein Profil klicken4️⃣ „Nachricht senden“ auswählen🔕 Nachrichten deaktivieren (optional)Wenn ihr keine Direct Messages nutzen möchtet, könnt ihr die Funktion jederzeit selbst ausschalten:📱 In der App:Profil → Inhalt → Nachrichtenfunktion deaktivieren💻 In der Webversion:Nachrichten → Einstellungen → Nachrichten deaktivierenHinweis: In den Einstellungen kann der Satz stehen: „Neue Mitglieder können mir Nachrichten senden“.Das bezieht sich nur auf Nachrichten an mich (Giuliana) – Nachrichten sind nicht zwischen Mitgliedern möglich.Ich freue mich, von euch zu hören 💛Giuliana Info für alle zum Kalender & Streak 👇Hey ihr Lieben, ich hoffe ihr seid gut ins neue Jahr gestartet! An alle die neu sind: herzlich Willkommen in der App - schön, dass ihr da seid. 🥰 Ich hoffe ihr konntet euch schon etwas einfinden und wünsche euch ganz viel Erfolg und Spaß beim Trainieren! 💪🏼😍Damit eure Trainings gezählt werden und ihr euch eine Erfolgssträhne (Streak) aufbaut, bitte Folgendes beachten:Trainings werden nur dann registriert, wenn ihr die Videos über den Kalender startet.Das Video muss bis zum Ende laufen. Erst dann springt der Button auf „Abgeschlossen“.Danach seht ihr in der Kalenderübersicht einen grünen Haken ✅ für das Training.Schaut ihr Videos nur über die Videoübersicht (ohne Kalender), werden sie nicht automatisch gezählt.Videos zum Kalender hinzufügen:Direkt unter jedem Video findet ihr den Button „Zum Kalender hinzufügen“ (Buttons ggf. nach links schieben).Oder im Kalender über „+ Video hinzufügen“ und per 🔍 nach eurem Schmerzbereich suchen (z. B. Hüfte).Zum Streak:Ein Streak zählt nur bei tagesaktuell absolvierten Trainings.Ein Pausentag ist erlaubt – der Streak bleibt bestehen.Zwei Tage Pause hintereinander → Streak bricht ab.Trainings könnt ihr im Kalender auch nachträglich als abgeschlossen markieren, sie zählen dann aber nicht mehr für den Streak.Kurz gesagt:👉 Über den Kalender trainieren,👉 komplett anschauen,👉 regelmäßig dranbleiben.Viel Erfolg und bleibt in Bewegung 🍀🧡Liebe GrüßeJoanna

Giuliana von Liebscher & Bracht

August 21

Bild aus dem Beitrag von Giuliana von Liebscher & Bracht

Liebe Grüße aus Mallorca. In den nächsten Tagen vertritt mich Joanna. Ein schönes Wochenende euch allen ☀️💚 Giuliana

Jarmila

August 19

Hallo. Eine Frage zur Ausbildung in Dresden 02/ 27. In der Ausschreibung ist das hotel Bellevue aufgeführt in der Bestätigung ist das hotel Elbflorenz als kurshotel vermerkt. Welches ist das richtige🤔. Danke.

Ingrid T.

August 19

• Bearbeitet (Aug 19, 2026)

Hallo,

Warum find eich heute kein tägliches Video?

LG Ingrid

Anke F.

August 19

Streak verloren

Ich habe gerade gesehen, dass ich meinen Streak verloren habe: über 1 Jahr, sehr ärgerlich, hatte mich immer gut motiviert.

Dabei habe ich weiter täglich geübt, aber, ich war teilweise offline und musste offline trainieren, weil ich hier in so einem schlechten WLAN bin und ich die mobilen Daten nicht nutzen konnte, also Training runterladen und dann machen. Bisher dachte ich eigentlich, das funktioniert für den Streak, ist wohl aber leider nicht so. Schade!

Hühnermutti

August 19

Könnte mir eventuell jemand erklären was die Pünktchen unterm Datum im Kalender bedeuten? Ich dachte erst, es wären die Übungen die ich absolviert habe, aber heute habe ich vier gemacht und habe nur zwei Pünktchen unterm Datum.

Ralph M.

August 17

• Bearbeitet (Aug 18, 2026)

Hallo liebes L& B - Team,

Seit 4 Jahren mache ich fleißig mit . Habe auch das komplette Faszientollenset. Vor einiger Zeit ist mir die kleine Faszienrolle abhanden gekommen. Gibt es eine Möglichkeit diese einzeln zu bestellen?

Freue mich über einenposirive Nachricht. Liebe Grüße Ralph M.-D.

Clarissa

August 17

Heute war es ein sehr gutes Training. Genau richtig nach so viel Sitzen heute in der Arbeit. Man kann die Arme und Hände bei dieser Übung auch mit geraden Rücken zum Boden bringen und Brustkorb immer weiter absenken. Gerne mehr von diesen anspruchsvollen Übungen

Astrid W.

August 17

Ich finde Übungen für den Beckenboden sehr wichtig und würde mehr Übungen dazu begrüßen! LG

Eva O.

August 17

Lieber Roland, danke für das wunderbare Sonntagstraining. Deine Erklärungen zur Ansteuerung sind überaus hilfreich. Die Übungen für die Körpermitte und den Beckenboden finde ich wunderbar. Ich werde bald 70 und brauche diese Übungen unbedingt. Liebe Grüße Eva

Michael G

August 17

Hallo Liebscher Team, warum gibt es bei den Videos unter Schmerzbereich / unterer Rücken Bauch / Rollen / die Übung Oberschenkel innen nur für die rechte Seite?

Danke und Grüße

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